Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
127,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 45,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1482 kkal
|
Lemak: 47,89g | Prot: 158,49g | Karb: 80,00g.
Makan Pagi: VIP Mixed Veggies, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Makan Siang: Kroger Ribeye Steak. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Great Value 0% Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BillFITNESS
|