|
No se si calcule bien las calorías de este plato pero bueno, estaba riquísimo:)
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
956 kkal
|
Lemak: 25,39g | Prot: 80,85g | Karb: 101,41g.
Makan Pagi: Naranjas, Mandarinas. Makan Siang: Salmón al Horno o a la Parrilla, Gallo Arroz Oro. Makan Malam: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Gallo Arroz Oro, Tomates. Camilan/Lainnya: Milkaut Crematto Light, Queso Feta, Mandarinas. lagi...
|
|
 Komentar
no importa si un dia te pasas, porque despues podes volver
19 Nov 20 oleh anggota: diegoschimpf
|
hola. te doy un tips. Cuando comas carne acompañalo con verduras crudas o cocidas. y si comes arroz, fideos tambien acompañalas con verdura. De esa manera si separas suponete el arroz para el almuerzo y la carne para la cena, reducis la mitad de las calorias en un dia e ingerir verduras que super buenas para el proceso de la digestion.
22 Nov 20 oleh anggota: ivanna cecilia zaracho
|
Hola, bueno lo voy a tener en cuenta. Muchas gracias!!!
22 Nov 20 oleh anggota: lechuga420
|
si no tenes una balanza podes hacerlo con cucharas para el arroz por ejemplo. o con los kits de tazas y cucharas a escala Real
24 Nov 20 oleh anggota: DosPesitos:3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lechuga420
|