Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1747 kkal
|
Lemak: 55,48g | Prot: 134,33g | Karb: 168,47g.
Makan Pagi: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Умалат Сыр Кавказский, Delba Цельнозерновой Хлеб. Makan Siang: Delba Цельнозерновой Хлеб, Суп-крем чечевица. Makan Malam: Петелинка Куриная Грудка Филе, Котлета рыбная. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Солёные Белые, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Мандарины, Шоколадный торт. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem000
|