|
mi bodycombat de hoy, en ayunas!
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1618 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 72,91g | Karb: 177,54g.
Makan Pagi: Frutillas, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Mi Tierra Avena Integral, Mantequilla de Maní, Queso de Cabra (Blando). Makan Siang: Charquicán, Huevo Cocido, Cebollas, Tomates, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Camilan/Lainnya: Queso de Cabra, Tottus Crema de Avellanas , Frutillas, Pancakes de avena platano. lagi...
|
|
2312 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margierod
|