Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1098 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 52,53g | Karb: 94,81g.
Makan Pagi: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Makan Siang: Sebzeli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dana Etinden Yapılan Köfte. Makan Malam: Torku Kakaolu Tahin Helva, Fırında Patates, Hamsi. Camilan/Lainnya: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emzirenanneee
|