Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1156 kkal
|
Lemak: 72,38g | Prot: 63,56g | Karb: 79,35g.
Makan Pagi: Berryhill Clover Honey, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Kale . Makan Siang: Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Berryhill Clover Honey, Kale. Makan Malam: Cucumber (Peeled) , Apple, Great Value Mild Cheddar Cheese, Great Value Broccoli & Cauliflower. Camilan/Lainnya: Great Value Hard Boiled Eggs. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthony Dennis
|