Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1684 kkal
|
Lemak: 61,83g | Prot: 45,84g | Karb: 210,51g.
Makan Pagi: Clementinen, Milch 1,5%, DM Kürbiskerne , Aldi Bio Sonnenblumenkerne , K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaki, Apfel, Kaffee mit Milch, Lindt Pralinés Hochfein, Kirschtomaten, Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , Rama Rama mit Butter, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Makan Malam: Aldi Gemüsepfanne, Aldi Gemüsepfanne . Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Pringles Paprika, Kinder Pinguin Schoko. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|