Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
2080 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 187,38g | Karb: 211,48g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Makan Siang: Coop Pesto alla Genovese, De Mori Grissini All’Acqua, Rio Mare Tonno Leggero , Voiello Mezze Maniche Rigate, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Makan Malam: Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: BPR Nutrition Barretta LA50. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|