Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1403 kkal
|
Lemak: 51,98g | Prot: 52,65g | Karb: 180,39g.
Makan Pagi: Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Orquídea Biscoito Caseiro Doce. Makan Siang: Salada Crua, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Makan Malam: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Batatas Fritas. Camilan/Lainnya: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Torta de Morango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|