Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
765 kkal
|
Lemak: 26,70g | Prot: 69,95g | Karb: 58,41g.
Makan Pagi: Кофе с молоком и сахаром@ира. Makan Siang: Кофе с молоком и сахаром@ира, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Винегрет, Куриное Филе на Гриле. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinaivankova
|