Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1028 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 51,39g | Karb: 93,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Запеканка ПП, Сметана , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Гречка Отварная. Makan Malam: Сметана , Кабачковая Икра, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan borukaeva87
|