Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1287 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 112,57g | Karb: 69,40g.
Makan Pagi: Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Колос Хлеб, California Gold Nutrition Омега-3, Яйцо, Neocell Super Collagen+C. Makan Siang: Залесский Фермер Сметана 15%, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Творожная Запеканка ПП. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Nescafe Dolce Gusto Американо, Nescafe Dolce Gusto Американо, Roshen Черный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucky-19
|