Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1123 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 46,13g | Karb: 137,28g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Makan Siang: Macarrão, Perdigão Linguiça Suína, Contra-filé, Repolho Refogado. Makan Malam: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Camilan/Lainnya: Vitamina de Banana, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvania-92
|