Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
591 kkal
|
Lemak: 18,60g | Prot: 43,32g | Karb: 64,85g.
Makan Pagi: Banana, Durazno. Makan Siang: Zanahoria, Cebollas, Berenjena Cocida, Zucchini, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Granja del Sol Patitas de Pollo (7). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan seguí así
|