|
Abis posting video olahraga di ig sama netijen masih dibilang gendut banget padahal gw diet & olahraga bukan buat puasin mata mereka 🤣.
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1872 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 108,17g | Karb: 237,86g.
Makan Pagi: Saus Tiram, Dada Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Soto Ayam, Kebab. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Jambu Biji, Tomat, Bolu Pisang. lagi...
|
|
 Komentar
body sexy kyk gini dbilang gendut? woow jempol netizen.. klo liat body q psti dibilang gardu brjalan
20 Nov 20 oleh anggota: sugakookie1
|
yg ngatain badan nya se lidi 🤣
20 Nov 20 oleh anggota: nirmarahayu
|
gak! BADANNYA BAGUS BANGEETT! Beratnya Ideal kan? Ngerasa nyaman sama badan sendiri kan? UDAH! JANGAN DIDENGERIN! lagian ngapain sih nilai-nilai badan orang? Ngerasa badannya udah sempurna? YANG PENTING SEHAT! DAN YANG PENTING USAHA! yang bisanya ngomong doang mending diem deh.
20 Nov 20 oleh anggota: uhikari865
|
nirmarahayu : bener say yg ngatain badan nya se lidi, mau ngomong nya ga enak hati aku 🤣
20 Nov 20 oleh anggota: Vmlw09
|
Yup mereka gatau aja perjuangan kita susah payah buat nurunin bb kaya gimana, dan mereka seenak udel nya ngatain 😂. Mereka cuma tau hasil bukan proses nya
20 Nov 20 oleh anggota: Vmlw09
|
yg ngatain mungkin kulit yg membalut tulang belulang 😂😂
20 Nov 20 oleh anggota: sehat48
|
nggak paham deh kayanya yg ngomong cacingan
20 Nov 20 oleh anggota: sylviaryati
|
Vmlw09: nah.. Standar langsing buat dya tepos+cungkring, beda am kita yg mau kurus tp padet berisi..🤣🤣🙏🤭
20 Nov 20 oleh anggota: nirmarahayu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vmlw09
|