|
Die 71,5 van de vorige weging was gewoon raar.... ik had me totaal niet aan mijn lijstje gehouden... was zelfs los gegaan met 4 jodenkoeken en dan een voor mij grote min. To good to be true.... Dat bleek ook vandaag weer gewogen en alle dagen overal aan gehouden en dan geen resultaat. Maar volhouden volhouden......
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
271 kkal
|
Lemak: 5,91g | Prot: 17,16g | Karb: 40,17g.
Makan Pagi: Jumbo Cottage Cheese, Mandarijn, Banaan, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
komt goed, ik zit soms ook tijden vast op een gewicht en dan ineens gaat het als een speer.
19 Nov 20 oleh anggota: Serena van Beusekom
|
ik hoop het, want niets frustrerende dan je best doen en iets op de schaal terugzien :(.
20 Nov 20 oleh anggota: eskestoetman
|
Heel demotiverend ja😟 maar niet opgeven nu💪💪💪
20 Nov 20 oleh anggota: Serena van Beusekom
|
Laat je vooral niet gek maken door wat vocht schommelingen Iig. Zet hem op je kan het
20 Nov 20 oleh anggota: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eskestoetman
|