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Guten Morgen , zusammen. Ich habe mit einem neuen Projekt angefangen. Das wird ein Herrenpullover in Größe xxl. Bin gespannt wie lange ich wohl brauche. Habt alle einen schönen Tag.
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
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1647 kkal
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Lemak: 67,86g | Prot: 55,96g | Karb: 199,68g.
Makan Pagi: Pumpernickel, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Mehrkornbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Makan Siang: Deli Reform Zwiebel Schmalz, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Real Quality Wirsing , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gurke (mit Schale), Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Mehrkornbrot, Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Wiesenhof Geflügel Mortadella, Lätta Halbfettmargarine. Camilan/Lainnya: Alnavit Bio Nussecken. lagi...
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2497 kkal
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Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan lippolino
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