|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1494 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 76,45g | Karb: 142,18g.
Makan Pagi: Beyaz Leblebi, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Fıstık Ezmesi, Wasa Original, Namet Hindi Salam, Keten Tohumu, Çörekotu, A101 Peynes Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Pınar Süzme Peynir. Makan Siang: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Danone Activia Çilek Keyfi. Makan Malam: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Pastavilla Tam Buğday Makarna, Et, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Danone Activia Probiyotik Shot, Tadım Kuru Kayısı, Badem, Fındık. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnakim
|