|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
2122 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 193,40g | Karb: 178,23g.
Makan Pagi: Now Foods Омега-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Увелка Хлопья Овсянные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Optimum Nutrition Opti-Men. Makan Siang: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Baker House Торт Клубничный, Чай с Молоком, Рис, Судак Жареный. Makan Malam: ВкусВилл Манго, Простоквашино Сметана 20%, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexmaxmoss
|