Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
596 kkal
|
Lemak: 9,58g | Prot: 65,61g | Karb: 66,97g.
Makan Pagi: Kiwi, Buchweizen, Möhren, Äpfel, Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Makan Malam: Peak Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|