Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
2717 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 141,36g | Karb: 347,63g.
Makan Pagi: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Italiamo Asiago Pressato DOP, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Bianco, Patata Bollita. Makan Malam: Mele Gala, Latterie Friulane Montasio, Lonza di Maiale (Filetto), Tre Mulini Tortellini al Prosciutto Crudo. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|