Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1043 kkal
|
Lemak: 33,18g | Prot: 87,46g | Karb: 94,91g.
Makan Pagi: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: На Парах Овощи На Пару , Котлета Говяжья, Ярмарка Кускус. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1965bank
|