Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1490 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 57,84g | Karb: 192,86g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Бела Слада Мягкая Карамель, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Хлеб Здоровье. Makan Siang: Пятерочка Грейпфрут, Южуралкондитер Красный Мак, Простые Пельмени. Makan Malam: Соленые Крекеры, Кампина Йогурт Фруттис 5%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Кубаночка Икра Баклажанная, Вареное Яйцо, Виктория Грудка Куриная Отварная. Camilan/Lainnya: Просто Финики Сушеные, Чай с Молоком, Horeca Select Арахис Жареный, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|