Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
655 kkal
|
Lemak: 26,23g | Prot: 39,01g | Karb: 65,77g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam: Ampela, Hati Ayam, Urap. Camilan/Lainnya: Risoles. lagi...
|
Kehilangan 18,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siapa21aja11
|