Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1651 kkal
|
Lemak: 87,05g | Prot: 87,40g | Karb: 138,60g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Помидоры, Беринг Печень Трески, Сыр Адыгейский, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Семена Льна, Сливочное Масло, Каша овсяная, Solgar Omega 3 950 Mg. Makan Siang: Перловка, Холодец, Салат из капусты белокачанной. Makan Malam: Салат из капусты белокачанной, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Молочка:Йогурт термостатный, Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшенично-Ржаная, Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|