Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1703 kkal
|
Lemak: 48,99g | Prot: 99,47g | Karb: 226,16g.
Makan Pagi: Chia Seed, Jambu Biji. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Dada Ayam, Tempe Goreng, Kecambah, Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam, Hati Sapi, Chia Seed, Mangga. Camilan/Lainnya: Martabak Keju, Jambu Biji, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Cimory Yogurt Original, Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan widyasell
|