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🎄☃️🎄❄️🎄🤶🏻🎄🎅🏽🎄👼🏻🎄🎁🎄🕯🎄 ***WEIHNACHTS-CHALLENGE!*** Wiege-Tag 19.11.2020 Liebe Teilnehmer der Weihnachts-Challenge, Bitte postet hier euer Startgewicht 😊 Viel Erfolg! 🍀 🎄☃️🎄❄️🎄🤶🏻🎄🎅🏽🎄👼🏻🎄🎁🎄🕯🎄
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
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1938 kkal
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Lemak: 86,07g | Prot: 107,88g | Karb: 177,73g.
Makan Pagi: Mini Quiche, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Clementinen, Zimt, Haferflocken. Makan Siang: Dahlhoff Frischer Krautsalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Deluxe Trüffelbällchen, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten). Makan Malam: Kania Balsamico-Dressing, Alnatura Reis-Waffeln, Hähnchenbrust Fleisch und Haut, Gurke (mit Schale), Ja! Mozzarella, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Mini Quiche, Reichsgraf Zimt-Mandeln. lagi...
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2079 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
...für die, die schon früh auf den Beinen sind 🙃
18 Nov 20 oleh anggota: Puli13
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Dann trage ich gleich morgen früh ein. ☺️ 🍀
18 Nov 20 oleh anggota: Everlost
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67,7 Kg sind es bei mir. 🤭
18 Nov 20 oleh anggota: Everlost
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18 Nov 20 oleh anggota: Dagiii2809
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18 Nov 20 oleh anggota: Rutrick
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19 Nov 20 oleh anggota: Julia Schaubert
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19 Nov 20 oleh anggota: Manuela1078
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19 Nov 20 oleh anggota: jannie1987
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Dagiii2809 dann nehme ich dich noch in die Teilnehmerliste mit auf, hab dich wohl übersehen 🙈
19 Nov 20 oleh anggota: Puli13
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Moin, bei mir sind es 103,6 kg
19 Nov 20 oleh anggota: benita.dyson
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19 Nov 20 oleh anggota: Puli13
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19 Nov 20 oleh anggota: MIA.K82
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51 kg.. Fettreduktion und Straffen im Vordergrund
19 Nov 20 oleh anggota: Lordlou
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19 Nov 20 oleh anggota: Ankylein
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19 Nov 20 oleh anggota: ALESяJA
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19 Nov 20 oleh anggota: Ladybird Queen
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Sejarah Berat Badan Puli13
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