Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1355 kkal
|
Lemak: 38,80g | Prot: 91,77g | Karb: 162,02g.
Makan Pagi: Вешенки, Кетчуп, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Alpro Миндальное Молоко, Кудесница Мука Овсяная. Makan Siang: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Natrue Миндальное Молоко, Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной. Makan Malam: Орехи Кешью, Мёд, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе, Макароны Отварные, Вешенки. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luuba.luuba
|