Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1212 kkal
|
Lemak: 31,03g | Prot: 103,51g | Karb: 130,21g.
Makan Pagi: Naranjas, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada, Emeth Mermelada de Frutilla Light, La Anónima Pan Negro con Semillas, La Paulina Queso Untable Port Salut . Makan Siang: La Paulina Queso de Crema Light, La Paulina Queso de Crema Light, Huevo, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallito Verde. Makan Malam: La Anónima Pan Negro con Semillas, La Anónima Pan Negro con Semillas, Huevo, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada. Camilan/Lainnya: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofialaaaa
|