Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
910 kkal
|
Lemak: 36,45g | Prot: 23,22g | Karb: 136,62g.
Makan Pagi: Magdalena. Makan Siang: Aceite de Oliva, Palta Hass, Herdez Salsa Casera, Betarraga, Coliflor, Falafel. Makan Malam: Manzana, Coliflor. Camilan/Lainnya: Manzanas (sin Cáscara), Falafel, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Leche Semidesnatada. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alira.33
|