Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1502 kkal
|
Lemak: 54,94g | Prot: 55,33g | Karb: 208,80g.
Makan Pagi: Sugar, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Grapes, Sunpride Banana, Kraft Cheddar Cheese. Makan Siang: Tomatoes, Grapes, Chicken Chili, Sun-Dried Hot Chile Peppers , Proteina Protemil, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Golden Farm Mixed Vegetables, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Pepper , B.J. Bawang Merah Goreng, Royco Kaldu Rasa Jamur. Makan Malam: Golden Farm Mixed Vegetables, B.J. Bawang Merah Goreng, Soft Silken Tofu , Leek, Saori Saus Tiram, Broccoli , Forvita Margarine, Leek, Egg, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axsyxfaa
|