Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1660 kkal
|
Lemak: 47,67g | Prot: 147,86g | Karb: 160,07g.
Makan Pagi: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Сударыня Молоко 2,5%, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Вареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_nina
|