|
Lunch time 🥗 Все просто. Гречка и авокадо примерно 300 калорий. Пока держусь, но делаю выводы, что о еде думаю от скуки, очень уж не хочется в работу погружаться. #Avocadoquestion: Как храните авокадо? Даже после холодильника чёрный на следующий день
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1240 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 34,85g | Karb: 178,88g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный , Alpro Миндальное Молоко. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Malam: Гарнец Рисовая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Danone Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
 Komentar
Нужно побрызгать лимоном, чтобы не чернел
18 Nov 20 oleh anggota: Мари_Ам
|
Все равно темнеет..лучше , конечно, сразу целый, но не всегда в калораж вписывается
19 Nov 20 oleh anggota: YanaSmrn
|
Я читала, что нужно смазывать растительным маслом)
20 Nov 20 oleh anggota: myagkaya-lapka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YanaSmrn
|