Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 81,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1638 kkal
|
Lemak: 98,57g | Prot: 101,30g | Karb: 70,16g.
Makan Pagi: Eurospin Fette Biscottate ai Cereali, Conad Yogurt Greco Bianco Intero. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Varia Gusto Olive Taggiasche, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti. Makan Malam: Costine di Maiale. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Total body Tracy 1 - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinaline1
|