Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1263 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 107,90g | Karb: 71,14g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Grelhados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Abobrinha, Paçoquita (15g), Açaí Especial, Best Whey Strawberry Milkshake. Camilan/Lainnya: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Adaptogen 100% Beef, Tirolez Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|