Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1808 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 206,18g | Karb: 142,55g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Arándanos, Banana, Huevo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Manzana Verde, GNC PROTEÍNA, Nestlé Nestum. Makan Siang: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Makan Malam: Salmón Rosado. Camilan/Lainnya: Inca Granos de Choclo, Boniato, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Boniato, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|