Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
2289 kkal
|
Lemak: 57,96g | Prot: 140,92g | Karb: 294,34g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Colbat Protein Oatmeal, Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Impact Whey Isolate. Makan Siang: Gustato Sugo Pronto al Basilico, Grana Padano Grana Padano, Voiello Spaghetti, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Makan Malam: Cà Bianca la Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|