Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1209 kkal
|
Lemak: 27,21g | Prot: 108,40g | Karb: 137,88g.
Makan Pagi: Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Milbona Latte di Soia, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Makan Siang: Mutti Passata di Pomodoro, Sedano Rapa, Zucchine, Esselunga Trota Iridea Agli Aromi. Makan Malam: Madama Oliva Lupini Salati, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (con Buccia), Carote, Insalata Mista Verde, Vitello Magro. Camilan/Lainnya: Bistefani Krumiri, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mirtilli, Pere, Mela. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi71
|