|
Zou het door de stress zijn?
- zus heeft covid 19 gehad
- vrijdag gesprek gepland met collega om teamcoach feedback te geven over haar gedrag
- net een stagiaire gestart op de groep waar ik men handen vol mee heb en waar ik na week 1 moet gaan samen zitten om bij te sturen
- ik slaap slecht. last met inslapen en ook doorslapen, terwijl ik normaal een goeie slaper ben
- merk dat ik weer veel bezig ben met het overlijden van mijn grootvader, nu 3 maanden geleden
- veel bezig met mijn studies die in september 2021 zouden starten. We zijn bezig met onze verlofplanning voor 2021.
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
842 kkal
|
Lemak: 27,87g | Prot: 21,97g | Karb: 137,71g.
Makan Pagi: Krentenbrood, Lotus Speculoospasta, Kaas, Bruine Boterham. Makan Siang: Maïs, Frieten, Rode Paprika, Sla, Komkommer (Geschild), Wortelen. Camilan/Lainnya: Europese Druiven (Rood of Groen). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|