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Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
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2529 kkal
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Lemak: 95,83g | Prot: 249,85g | Karb: 186,40g.
Makan Pagi: Chile Chilaca, BHP BCAA 8:1:1, Huevo, Jengibre, Vegetalistos Superfood 5, Espinacas, Clara de Huevo, Butterball Tocino de Pavo, Limón, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, Apio. Makan Siang: Calabacitas, Pimientos de Padrón, Espinacas, Brócoli, Dolores Medallones de Atún, Chosen Foods Aceite de Aguacate 100% Puro, Chile Chilaca, Cebollas. Makan Malam: Lala Leche 70% Más Proteína , Nestlé Nesquik, Aguacate, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Capistrano Pechuga de Pavo Natural, Capistrano Jamón de Pavo, Germen de Soya, Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero. Camilan/Lainnya: Frambuesas, Moras, Almendras, Chobani Yogurt Griego, Nescafé Clásico, Lala Queso Cottage Light, MuscleTech Nitro Tech Ripped. lagi...
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