Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1855 kkal
|
Lemak: 106,50g | Prot: 72,68g | Karb: 181,99g.
Makan Pagi: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Стручковая Фасоль с Яйцом. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Makan Malam: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Отбивная, Мандарины. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , Киндер Шоколад, Магнит Хурма, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Травяной Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|