Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1487 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 117,86g | Karb: 127,98g.
Makan Pagi: Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Болгарский Перец, Помидоры, Масло Подсолнечное, Кофе, Мандарины, Жареное Яйцо. Makan Siang: Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Говяжьи Фрикадельки, Батон Отрубной, Чай. Makan Malam: Чай, Myprotein Протеин, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Масло Подсолнечное. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Банан, Эмиль Творог 5%, Зенченко Кефир. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsaritsinskaya
|