Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
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148,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
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581 kkal
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Lemak: 17,52g | Prot: 52,16g | Karb: 53,88g.
Makan Pagi: Cafezinho. Makan Siang: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Legumes Cozidos. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Beterrabas. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ô coisa boa !!! #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️
17 Nov 20 oleh anggota: DeahFitness
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Amiga eu caminho todos os dias vou te fala tem dia que o peso parece que não sai do lugar e eu pareço que estou viciado em me pesar kkkkkkkk tenho que para de me pesa todo dia.
18 Nov 20 oleh anggota: madalena_diego
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Kkk normal , no começo eu era a louca da balança ! Levei tempo pra desapegar . Só não se deixar levar muito com as alterações que tá tudo certo ! Tô na torcida pelo seu sucesso viu 🤞🏽
18 Nov 20 oleh anggota: DeahFitness
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18 Nov 20 oleh anggota: madalena_diego
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Sejarah Berat Badan madalena_diego
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