Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
720 kkal
|
Lemak: 25,78g | Prot: 45,22g | Karb: 79,63g.
Makan Pagi: Pepaya, Singkong Goreng. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Lumpia Tahu Ayam. Makan Malam: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|