Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1110 kkal
|
Lemak: 28,54g | Prot: 62,12g | Karb: 154,54g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Siang: Cooked Fish, Fried Tofu , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caseinn
|