Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
2680 kkal
|
Lemak: 131,44g | Prot: 81,47g | Karb: 319,23g.
Makan Pagi: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Çoban Salatası, İçli Köfte, Kuru Fasulye. Makan Malam: Çiğ Köfte, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -uĞuR-
|