Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1267 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 43,73g | Karb: 186,60g.
Makan Pagi: Café Espresso com Leite. Makan Siang: Macarrão a Bolonhesa, Viva Vida Tomate Grape, Alface. Makan Malam: Oreo Oreo (3), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Natural One Laranja de Verdade , Banana Prata. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Nestlé Coffee Creamer, Nespresso Café. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Hiking - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|