Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1622 kkal
|
Lemak: 70,18g | Prot: 165,98g | Karb: 77,95g.
Makan Siang: Ghee, Aguacate, Clara de Huevo, Yema Dorada Huevo Huevos . Makan Malam: Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar, Lentejas Cocidas. Camilan/Lainnya: Pronto Atun en Agua, Great Value Semillas Mixtas, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel, Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|