Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
689 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 53,20g | Karb: 19,20g.
Makan Pagi: Sausage egg and cheese bite. Makan Siang: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Swiss Cheese , Beef Pastrami (Cured) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mr. Tortilla Tortilla. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LE Cohen
|