Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
129,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1548 kkal
|
Lemak: 80,87g | Prot: 96,16g | Karb: 96,53g.
Makan Pagi: PVL Iso-Gold, Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. Makan Siang: Sriracha Hot Chili Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). lagi...
|
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|